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참조은(참좋은)고사리는 수입산과 구별되는 우량품종의 고사리를 공급합니다













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고사리를 먹으면 정력이 감퇴된다는 이야기들이 들리곤 합니다

정말로 고사리를 먹으면 정력이 감퇴될까요?


고사리를 먹으면 정력이 감퇴된다는 이야기의 유래는?


1.절에서 스님들이 고사리와 산나물류를 많이 먹는데

스님들은 육식을 금하고 부족한 영양소를 보충해야 하고 

심신의 안정을 취하기 위해 단백질의 함량이 많은 고사리를 즐겨 먹습니다


2.예전에 헐벗고 가난한 시절인 60~70년대에 

산에서 고사리를 꺾어먹고 산의 나무를 베어서 연료로 사용하던 시절에 

산림자원의 보호를 위해 산 출입을 금하기 위해서 흘린 소문으로 알려져 있지요


고사리에 함유된 영양소는 어떤 종류들이 있나요?


1.고사리에는 굉장히 많은 영양소가 있는데 단백질류가 많이 함유되어 있지요

그래서 고사리를 먹으면 기력을 회복하는데 도움이 되는 것입니다


2.식이섬유가 많이 함유되어 있어서 배변활동에 도움이 됩니다


3.고사리에 함유된 성분은?

 -비타민A와 C가 풍부하며 B1, B2, B6, E 가 함유되어 있습니다

 -단백질과 당질이 비교적 풍부하게 들어 있습니다

 -식이섬유가 풍부합니다

 -아연, 엽산, 인, 철분이 함유되어 있습니다

 -아연은 정액의 생산원료가 되는 성분인데 아연이 들어있는 식재료는 많지 않다는것을 참고로 알립니다

 -이를 보면 고사리가 정력을 감퇴시킨다는 이야기가 얼마나 허구인지를 알수가 있을것입니다

 -칼슘이 비교적 풍부하게 들어 있습니다

 -칼륨이 매우 풍부하게 들어 있는데 칼륨은 고혈압의 원인이 되는 나트륨을 배출시키는 역할을 합니다

 -혈액의 흐름을 방해하고 각종 문제를 일으키는 콜레스테롤 성분은 함유되지 않았답니다

고사리성분과효능1.jpg


고사리요리-정력1.jpg


        고사리를 재배하다보니 고사리에 대해 다양한이야기를 듣게 됩니다


고사리와정력.jpg


고사리와정력 (1).jpg


고사리와정력 (2).jpg


고사리와정력 (3).jpg


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고사리와정력 (5).jpg


고사리와정력 (6).jpg


고사리와정력 (7).jpg

        http://blog.naver.com/gosarischool/220615683970(클릭시 이동)






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