♡뼈에 좋은 홍화씨, 예쁘기도 하여라♡

국화과에 속하는 홍화는 씨앗을 약용으로 사용하는데 홍화의 꽃이 이렇게 예쁜지는 보기 전에는 알지 못했네요.

보기에도 예쁜 홍화의 씨앗은 뼈건강에 좋다고 알려져 있습니다.

지리산지역인 함양군 지곡면 주암마을의 주변에 많이 심고있는 홍화를 소개합니다.

♡홍화씨의 성분은?
1.리놀렌산
2.고도 불포화지방산
3.칼슘이 풍부하며~
4.염소, 철분, 칼륨, 마그네슘, 아연 등이 함유되어 있습니다.

♡홍화씨의 좋은점은?
1.뼈건강에 도움을 준다고 합니다.
2.골밀도를 높여주어 관절염증상과 허리디스크에 좋다고 합니다
-어른들의 허리아픈데 도움이 된다고 합니다.

3.혈중 콜레스테롤을 낮춰주어
4.동맥경화, 고지혈증에 좋으며 고혈압에도 좋다고 합니다.

♡예쁜 홍화의 꽃처럼 화려한 날 되시기 바랍니다~~

#홍화씨 #홍화 #지리산