38 |
♣건강먹거리, 체질에 관해서1♣ 체질이라는 말을 많이 들어보셨을 것입니다. 사람 개개인의 몸의 성질을 크게 4가지로 분류해놓은 것인데요.
|
지리산 | 2015.01.12 | 4890 |
37 |
♣면역력을 높이는 음식재료♣ 우리몸이 자체적으로 병균에 대한 저항성을 갖는것을 면역이라고 하지요.
|
지리산 | 2015.01.09 | 5026 |
36 |
♣건강먹거리, 체질의 4가지 분류♣ 체질을 알고 잘 걸리는 병을 예방하고 잘 맞는 음식을 선택하여 건강하게 살았으면 합니다.
|
지리산 | 2015.01.13 | 5290 |
35 |
♣쾌변, 장에 좋은 음식재료♣ 화장실에서 신문을 볼 정도로 많은 시간이 걸리시나요? 속이 더부룩하거나 배출관문이 막혔나요?
|
지리산 | 2015.01.14 | 5355 |
34 |
♣세계10대 건강식품♣ 유명잡지인 타임지에서 선정한 세계10대 건강식품은?
|
지리산 | 2015.01.10 | 5637 |
33 |
♥비염, 좋은음식 안좋은음식 예방법♥ 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증이나 코막힘 중 한가지 이상의 증상을 동반하는 코 점막의 염증성 질환을 말합니다.
|
지리산 | 2015.01.29 | 5690 |
32 |
♣먹거리의 궁합, 상극음식♣ 서로 만나면 영양소를 파괴하거나 해로움을 끼치는 음식과 재료들이 있는데 이를 상극의 음식 궁합
|
지리산 | 2015.01.07 | 5996 |
31 |
♣먹거리의 궁합, 상생음식♣ 돼지고기와 새우젓은 소화를 도와주는 좋은 궁합이지요. 이처럼 음식에도 서로 상생이 되는 재료들이 있는데..,
|
지리산 | 2015.01.06 | 6019 |
30 |
♥성장에 도움되는 음식과 영양소♥ 자라면서 성장에 도움이 되는 음식은 뭔지 알아봅니다. 키가 크려면 먼저 뼈가 자라야 하기에 칼슘 성분이 많은 음식을 포함해서 고른 영양을 섭취해야겠지요
|
지리산 | 2015.01.31 | 6489 |
29 |
♣당뇨병, 좋은음식, 안좋은음식, 예방법♣ 인슐린분비량이 부족해서 정상적인 기능이 이루어지지 않고 이는 다양한 합병증으로 이어져 위험을 초래하는 당뇨병.
|
지리산 | 2015.01.18 | 6535 |
28 |
♥무서운 나트륨, 배출을 돕는 음식♥ 음식맛을 내기 위해서 필수적으로 들어가는 것은 바로 간을 맞추기 위한 소금이지요. ♥나트륨 섭취가 많아서 발생하는 문제는? 1.심장질환, 뇌졸중 등 심혈관질환으로 인한 사망률이 증가합니다
|
지리산 | 2015.02.10 | 6672 |
27 |
♣전립선비대증의 이해와 치료법♣ 생각보다 많은 남성들이 전립선비대증을 겪고 있어서 추가로 글을 올립니다.
|
지리산 | 2015.01.22 | 6700 |
26 |
♥황사에 대처하는 건강관리♥ 봄철이면 어김없이 찾아오는 불청객인 황사는 미세먼지로 각종 중금속, 바이러스, 미생물 등을 포함하고 있어서 황사에 노출이 되면 호흡기질환 등 많은 문제들이 발생 할 수가 있습니다.
|
지리산 | 2015.02.24 | 6981 |
25 |
♣대장암, 좋은음식, 안좋은음식, 예방법♣ 대한암협회에 의하면 우리나라에서 대장암은 남자의 경우 위암,폐암,간암 다음으로 많이 발병하며 여자는 유방암, 위암 다음으로 많이 발병한다고 합니다
|
지리산 | 2015.01.17 | 7064 |
24 |
♣위암, 좋은음식, 안좋은음식, 예방법♣ 위에 생기는 악성 종양으로 우리나라에서 가장 많이 걸리는 암이 위암입니다. 조기에 발견하면 90%이상의 생존률이 보장되기에 정기검진과 올바른 식습관 등 으로 건강한 삶을 살았으면 합니다. ♣위암의 발병 원인?
|
지리산 | 2015.01.21 | 7114 |
23 |
♥몸속의 독소를 빼주는 해독의 이해, 디톡스♥ 디톡스는 인체내에 축적된 독소와 노폐물을 빼주는 제독요법을 말하는 대체요법의 한 형태라고 볼 수 있습니다.
|
지리산 | 2015.03.02 | 7212 |
22 |
♣고혈압, 좋은음식, 안좋은음식, 운동♣ 혈압이란..,혈액이 혈관의 벽에 부딪히는 압력을 말합니다.
|
지리산 | 2015.01.16 | 7418 |
21 |
♥아토피, 발생원인 좋은음식♥ 시골보다는 도시에서 사는 분들에게 많은 아토피 피부염의 원인을 알아보고 좋은 음식을 통해 힘들어 하는 아토피를 개선할 수 있는 방법을 알아봅니다.
|
지리산 | 2015.02.03 | 7648 |
20 |
♥설 명절, 건강한 음식만들기♥ 설날이면 풍요로운 음식들이 준비 되지요. 하지만 많은 분들이 고혈압, 당뇨 등 만성질환을 앓고 있는 현 시대이니 만큼 열량을 낮추어 건강을 지킬수 있도록 요리시 주의점을 안내합니다.
|
지리산 | 2015.02.20 | 7681 |
19 |
♥황사, 미세먼지에 좋은 음식♥ 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질인 미세먼지가 우리 몸에 쌓일경우에 면역력이 떨어지고 호흡기질환, 심장질환 등을 유발하는 무서운 존재입니다.
|
지리산 | 2015.02.24 | 7693 |